Aktuelle Öffnungszeiten 

Mo. + Di.  08:00 bis 21:00 Uhr 
Mi. + Do. 08:00 bis 20:00 Uhr 

Freitags   08:00 bis 18:00 Uhr 
Samstag  09:00 bis 14:00 Uhr 

Sag Guten Tag!

ALL INCLUSIVE! Wir haben einfach mal alles, was es bei uns gibt, in ein Paket gepackt! Und das ganze gibt es für die ersten 3 Monate für nur 22€*p.m.! …und die Anmeldegebühr gibts auch noch geschenkt!
Unsere Osteraktionläuft noch bis zum 30.04.2022!
Schnell sein lohnt sich also!
*Gültig bei Abschluss eines 24-Monate Vertrages - ab dem 4. Monat 45€ p.m.
Alle weiteren Infos auf dem Flyer oder ruft uns einfach an!
#rehateamunna #jetztdurchstarten #fitness #somachtsportspaß #allinclusive #gesundtrainieren #langfristigeerfolge #osteraktion 

Corona Update 

Weiterhin besteht bei uns im gesamten Zentrum Die Maskenpflicht, dafür nutzen wir unser Hausrecht . (Außer an den Geräten auf der Trainingsfläche und im Kurs)

Bleib gesund!

Dein Reha Team Unna

Aktuell haben wir noch in der Herzsportgruppe 

und im Neurologie Kurs Plätze frei.

Reha Team Unna 

Wir freuen uns Sie ab dem 01.09.2020 bei uns begrüßen zu dürfen. Wir starten mit neuen Innovationen und Ehrgeiz um Ihnen bei Ihren persönlichen Zielen, rund um das Thema Gesundheit zu helfen.

Jetzt Neu, und nur bei uns! Der neue Milon Zirkel. 


Die Milon Geräte sind auf dem neuesten Stand der Sportwissenschaft.

Sie führen und begrenzen Ihre Bewegungen und sichern dadurch ein für Sie speziell geeignetes Training. Ihre individuellen Trainingseinstellungen werden auf dem Transponderarmband gespeichert, so dass sich die Hightechgeräte vollautomatisch auf Ihre Bedürfnisse einstellen. Diese Einstellungen werden bei einer persönlichen Einweisung genau auf Sie abgestimmt und gespeichert.

Bei Fragen sprechen Sie uns gerne an.  

Schaut euch hier das nächste Update unseres Milon Zirkels an! 

Milon Zirkel

Liebe Rehasportlerinnen, liebe Rehasportler, liebe Selbstzahler

Wir haben geöffnet!!!

Für die Benutzung der gesamten Trainingsfläche sowie der Kurse unterliegen wir ebenfalls der 2G Regel. 
Wir wollen euch ein großes Spektrum an Kursen anbieten, somit findet ihr jetzt auch bei uns Lungensport  sowie  Neurologische Kurse. Bei fragen stehen wir euch gerne zur Verfügung.
(Der Lungensport wird weiterhin ab 28°C nicht stattfinden, wir bitten um Verständnis)

Sportliche Grüße von Eurem Reha Team Unna 


Neue Kurse! 

Ab dem 13.10.2021  (14 Uhr) bieten wir Herzsport mit freundlicher Unterstützung von
Frau Dr. med. Friederike Gensler an.

Ab dem 25.10.2021 (16 Uhr) erweitern wir das Kursangebot mit einem Onkologie Kurs

(Rehasport in der Krebsnachsorge).

Der aktuelle Kursplan zum Downloaden


Unser Team 

Unsere Kurse

Reha Sport

Beim Reha Sport wird in einer Gruppe von bis zu 15 Personen Trainiert. Das Training läuft über eine Ärztliche Verordnung und geht gezielt auf Ihre Gesundheitlichen Probleme ein.

Yoga

Yoga ist eine philosophische Lehre, deren ganzheitlicher Ansatz Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Dazu werden geistige und körperliche Übungen, wie Muskelan- und -entspannungsübungen, Atemübungen, Meditation und Askese eingesetzt.

Pilates

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Latin Dance Workout

Immer locker aus der Hüfte: Das temperamentvolle "Latin Dance Workout" vereint effektives Cardio-Training und eine riesige Portion Spaß am Tanzen. Zu heißen Rhythmen werden Ausdauer, Balance & Koordination verbessert, und auch die Fettverbrennung wird ordentlich gepusht.

Faszien Training 

Faszientraining beschreibt eine Bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien.

Neue Kurse! 

Ab dem 13.10.2021 (14 Uhr) bieten wir Herzsport mit freundlicher Unterstützung von
Frau Dr. med. Friederike Gensler an.

Ab dem 25.10.2021 (16 Uhr) erweitern wir das Kursangebot mit einem Onkologie Kurs
(Rehasport in der Krebsnachsorge).

Unsere Geschichte

Jeder fängt mal klein an - so wie wir. Aus einer gemeinsamen Vision werden wir zusammen Schritt für Schritt etwas Großes erschaffen.