HERZLICH WILLKOMMEN
beim Reha Team Unna.
Reha Sport
Beim Reha Sport wird in einer Gruppe von bis zu 15 Personen Trainiert. Das Training läuft über eine Ärztliche Verordnung und geht gezielt auf Ihre Gesundheitlichen Probleme ein.
Yoga
Yoga ist eine philosophische Lehre, deren ganzheitlicher Ansatz Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Dazu werden geistige und körperliche Übungen, wie Muskelan- und -entspannungsübungen, Atemübungen, Meditation und Askese eingesetzt.
Fatburn Kurs
Der Fatburn Kurs ist ein Ganzkörpertraining. Um die optimale Fettverbrennung zu erzielen, wird mit einer Kombination aus Herzkreislaufübungen, Muskelübungen und rhytmischer Musik trainiert.
Der aktuelle Kursplan zum Downloaden (wird zum 1.9.23 aktualisiert)
Exklusiv und nur bei uns in Unna! Die Q-Serie vom Milon Zirkel.
Die Milon Geräte sind auf dem neuesten Stand der Sportwissenschaft.
Sie führen und begrenzen Ihre Bewegungen und sichern dadurch ein für Sie speziell geeignetes Training. Ihre individuellen Trainingseinstellungen werden auf dem Transponderarmband gespeichert, so dass sich die Hightechgeräte vollautomatisch auf Ihre Bedürfnisse einstellen. Diese Einstellungen werden bei einer persönlichen Einweisung genau auf Sie abgestimmt und gespeichert.
Bei Fragen sprechen Sie uns gerne an.
Schaut euch hier das nächste Update unseres Milon Zirkels an!
Unser Zeitungsartikel aus dem Hellweger Anzeiger
Einfach klicken, downloaden und kostenlos lesen :)
Herzsport Kurse!
Ab dem 12.10.2022 (15 Uhr) bieten wir Herzsport mit freundlicher Unterstützung von
Herr Dr. med. Alexander Heinicke an.
Seit dem 13.10.2021 (14 Uhr) bieten wir Herzsport mit freundlicher Unterstützung von
Frau Dr. med. Friederike Gensler an.
